Search Results

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် - COVID19 အချက်အလက် COVID-19 ဆိုမာလီ 10 shay oo aad samayn karto si aad u maarayso astaamahaaga COVID-19 adigoo guriga jooga Joji Faafidda Jeermiska Hagitaanka Loogu Talafalay Qoysaska Waawayn ama Ballaaran ee Guri ku Wada Nool Waxa aad samaynayso haddii aad qaaddo cudurka coronavirus 2019 (COVID-19) COVID-19 ကူးစက်ရောဂါ ကင်းဝေးကြပါစေ။ Tusmada Nadiifinta Bii'ada Hagista xirashada afxirka Hagista baarista astaamaha ee ganacsiga 211 ကော်လိုရာဒို- COVID-19 Macluumaadka နှင့် Kheyraadka Kheyraadka hal-istaag ee loogu talagalay dadka Colorado waxaa saameyn ku yeeshay shaqo-laawe intii lagu jiray Faafidda CVID-19 ကလေးများအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်စာကြည့်တိုက်- Maktabadda Dijital ah ee Caruurta အိမ်တွင်နေရန် ဗီဒီယို ပိုးမွှားများ- JOOJI FAAFINTA JEERMISKA

News & Events အတွက် ပရိုဂရမ်များ RMWC In the News 01/06/25 - KGNU Interview: Rocky Mountain Welcome Center prepares to keep immigrants safe 03/18/24 - How To Support New Migrants featuring Diana Higuera Radio Show "Perspectivas" This 30 minute weekly Spanish segment within the radio show "Hablemos Hoy con Rodolfo Cardenas" engages an "expert guest" in a conversation about different themes important to the Hispanic and Latine community. LISTEN RMWC Newsletter February 2025 Newsletter RMWC BLOG See our latest Blog Posts here Forum Series Every quarter, RMWC organizes a forum focusing on a theme relevant to immigrants and refugees. Each event highlights a personal narrative from an immigrant or refugee, complemented by perspectives from a subject matter expert. Previous themes have delved into topics such as "Understanding the Manifestation of Trauma in the Immigrant and Refugee Community" and "Exploring the Identities and Motivations of Southern Border Migrants," among others. Stay updated on upcoming forums by subscribing to our newsletter.

Team OUR TEAM Diana higuera Executive Director Kristen Conrad Development Director VIVIANA VETHENCOURT Clinical Director rae Ann tucker Youth Programs Coordinator Zarina Ortiz Wellness Coach Jeannette Uriza Mental Health Clinician Rocio Duran Wellness Coach Kirby Petterson Wellness Coach Amin Said Springs Academy Director Ziyad Jara Springs Academy Program Specialist Sitina Sado Springs Academy Soccer Coach Abdirashid Hussein Cultural Navigator Somali Maryam Farhang Cultural Navigator Dari Muktar Said Cultural Navigator Oromo nora Martin Youth Rule the World Instructor Julliana Garcia Programs Manager Karen Shields Bookkeeper

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သို့ဝင်ရောက်ပါ။ Stay tuned for future opportunities to join our team and make a difference.

English as a Second Language | Literacy in Spanish Top of Page For Linguistic Integration အတွက် ပရိုဂရမ်များ ဘာသာဗေဒ ပေါင်းစပ်မှု For Linguistic Integration အင်္ဂလိပ်လို A ဒုတိယဘာသာစကား (ESL) အာရုံစူးစိုက်မှုအမှတ်များ Focus Points မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ESL အတန်းသည် US တွင် 5 နှစ်အောက်ရှိသော ဒုက္ခသည်များအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဤအတန်းအတွက် ရန်ပုံငွေသည် Colorado Division of Refugee Services မှ ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအတန်းသည် အခကြေးငွေ အခမဲ့ ဖြစ်ပါသည်။ ဒုက္ခသည်များအတွက်။ Focus Points သည် အခမဲ့ OnSite Childcare ကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လမ်းလျှောက်တဲ့အရွယ်ကလေးတွေအတွက်။ ပုံပြင်နားထောင်ခြင်း (letsl) မှတဆင့်အင်္ဂလိပ်စာသင်ယူ RMWC ဤဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းသည် အစပြုသူမှ အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိသူများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ ကလေးများအပါအဝင် မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များအားလုံး ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော ပုံပြင်များကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် အင်္ဂလိပ်စာကို သင်ယူပါ။ ၎င်းသည် သမားရိုးကျနည်းလမ်းများအတွက် ဖြည့်စွက်အတန်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ယခု စာရင်းသွင်းပါ။ INGLES DE VERDAD RMWC ဤအတန်းကို အထူးတလည် ဖန်တီးထားသည်။ HISPANIC အတွက် Multi-sensory ကို အသုံးပြု၍ အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားကို သင်ယူလိုသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ လှုပ်ရှားမှုများ။ အချိန်- ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ အချိန် : ၆ 8 သို့ ညနေ စတင်ရက်စွဲ- 10/09/19 ကြာချိန်- 10 ပတ် ကုန်ကျစရိတ်- $50 ကန့်သတ်ကမ်းလှမ်းမှု ဘယ်မှာလဲ- RMWC ယခု စာရင်းသွင်းပါ။ စပိန်ဘာသာဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် စာတတ်မြောက်ခြင်း/ alfabetización para adultos en español RMWC ဤအတန်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူများနှင့် ၎င်းတို့၏ မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် ရေးတတ်ဖတ်တတ်လိုသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ လေ့လာမှုများက တူညီသောအက္ခရာဖြင့် ဘာသာစကားတစ်ခုမှ အခြားဘာသာစကားသို့ ဘာသာပြန်ဆိုတတ်မြောက်မှုစွမ်းရည်များရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ မကြာမီလာမည် Read More When: Mondays and Wednesdays Time: Morning and Afternoon classes available Registration: On going Basis To register you can make an appointment or walk-in every Monday from 9:00 am to 12:00 pm PH: 303-292-0770 X-128 kellie@focuspoints.org

Citizenship Classes | Community Information Top of Page For Linguistic Integration ပရိုဂရမ်များ Civic Engagement For Linguistic Integration နိုင်ငံသားသင်တန်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံသားအတန်းအစားသည် နိုင်ငံသားဖြစ်ခွင့်စာမေးပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် အမေရိကန် နိုင်ငံသားလျှောက်ထားရန် စီစဉ်နေသူများအား ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤအတန်းသည် US စနစ်တွင် အရပ်ဘက်ဆိုင်ရာ ဆက်ဆံနည်းနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကိုလည်း ပေးပါသည်။ မကြာမီလာမည် အသိုင်းအဝိုင်းအချက်အလက် ဤအရာများသည် သတင်းအချက်အလက်ပေးရန်အတွက် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် စုရုံးမှုများဖြစ်သည်။ ရွှေ့ပြောင်းအခြေချသူများနှင့် ဒုက္ခသည်များအား အရပ်ဘက်ဆိုင်ရာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုများ ဆက်လက်ထားရှိရန်။ စနစ်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့် နေထိုင်သူအသစ်များသည် ၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့် ပြဿနာများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

Youth Integration Services အတွက် ပရိုဂရမ်များ Girls Rule the World Girls Rule the World (GRW) is an interactive, multicultural empowerment program for young women ages 15-20. Led by RMWC instructors, participants explore themes including biculturalism, parental and societal expectations, cultural values, social identity, determinants of health, conflict resolution, and fostering healthy peer relationships. Activities vary and may include team-building exercises such as hiking, rock climbing, skiing, and movie screenings. After submitting an application, you'll receive instructions for scheduling a virtual interview. Attendance of the mandatory orientation is required. Orientation Details: To be determined. Contact our Youth Coordinator for application details and upcoming cohort information at rtucker@rockymountainwelcome.org Healing Through Arts & Nature Healing Through Arts & Nature (HAN) offers a sanctuary for young women ages 15-20 to discover tranquility and renewal through guided artistic expression and outdoor exploration. Facilitated by a social worker and certified wilderness experts, these sessions guide participants through a healing journey, addressing traumas stemming from the migration process—be it before, during, or after migration. Such traumas may encompass navigating loss and separation from one's homeland, family, and familiar traditions, as well as adjusting to a new physical environment and unfamiliar cultural landscapes. Contact our Youth Coordinator at rtucker@rockymountainwelcome.org to attend the next HAN session. Springs Academy Soccer Program Springs Academy Soccer was established by members of the Ethiopian community who recognized a lack of after-school activities for children in their neighborhoods, often leading to trouble. In 2023, Springs Academy joined the RMWC family and partnered to expand its offerings to include soccer practices and games for immigrant children ages 5 to 15 across the metro Denver area. For more details on Springs Academy send an email with Springs Academy in the subject line to: info@rockymountainwelcome.org "I didn’t know who I was until I went through this course. Now I honor my culture and I understand that to be part of this society I don’t have to abandon my roots.” - Girls Rule the World graduate

Radio Show အတွက် ပရိုဂရမ်များ အသိုက်အဝန်းများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအချင်းချင်း နားလည်မှုအား ကြိုဆိုခြင်း။ Tune in to the Perspectivas Radio Show - Segmento Perspectivas, a weekly 30-minute segment aired on the Spanish-language radio program, Hablemos Hoy con Rodolfo Cardenas, broadcasting on KRNV La Buena Onda 1150 AM / 96.1 FM every Thursday at 8 a.m. RMWC Executive Director Diana Higuera serves as the co-host alongside Cardenas. Each week, they welcome Spanish-speaking Coloradans to share their expertise on topics relevant to the immigrant experience and needs. The show tackles real-world challenges encountered by RMWC's Spanish-speaking clients. Catch up on past episodes by visiting: past show recordings “Through its various programs and initiatives, RMWC serves to meet the needs of immigrant families and individuals in acclimating to their newly adopted country. It has been an immense honor and privilege to be able to contribute to RMWC’s work by sharing information as a regular guest during RMWC’s radio spot and as a panelist for their youth empowerment event.” - Enrique Aviles, regular contributor to Perspectivas

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် - COVID19 အချက်အလက် COVID-19 ပြင်သစ် que vous pouvez faire pour atténuer vos symptômes dus au COVID-19 chez vous ကို ရွေးချယ်ထားသော ၁၀ ခု Empêcher la propagation des germes Conseils pour les familles nombreuses ou étendues partageant un même domicile Ce que vous devriez savoir à propos du COVID-19 pour vous protéger et protéger les autres အရင်းအမြစ်ထူးခြားသော pour les habitants du Colorado touchés par la perte d'emplois ဆွဲသီး la pandémie de COVID-19 ကလေးများအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်စာကြည့်တိုက်- Bibliothèque numérique နို့စို့ကလေးများကို လောင်းထည့်ပါ။ အိမ်တွင်နေရန် ဗီဒီယို ပိုးမွှားများ- PRÉVENIR LA TRANSMISSION DES MICROBES

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် - COVID19 အချက်အလက် COVID-19 ဗီယက်နမ်လူမျိုး အချက်အလက်စာရွက်- Những điều bạn cần biết về bệnh coronavirus 2019 (COVID-19) ပိုးမွှားများ- NGĂN CHẶN SỰ LÂY LAN VI KHUẨN နှင်ထုတ်ခြင်း- Lệnh Trục Xuất Hạn Chế၊ Tịch Thu Nhà၊ နှင့် Ngắt Kết Nối Tiện Ích Công Cộng và Giải Quyết Nhanh Yêu Cầu Xử Lý Bảo Hiểm Thất Nghiệp để Cung Cấp Cứu Trợ cho Người Dân Colorado Bị Ảnh Hưởng bởi COVID-19 10 cách để kiểm soát các triệu chứng hô hấp tại nhà Nếu quý vị đang mang thai, cho con bú hoặc chăm sóc con nhỏ Hướng dẫn Làm sạch Môi trường đối với COVID-19 Hướng dẫn đeo khẩu trang Hướng dẫn cho doanh nghiệp sàng lọc triệu chứng 211 ကော်လိုရာဒို- COVID-19 သောင်ဖြူနှင့် တာအိ nguyên Tài nguyên một cửa cho người dân Colorado bị ảnh hưởng do mất việc làm trong Đại dịch COVID-19 Hướng dẫn dành cho các Nhà hàng Cung cấp Thực phẩm Thô & Số lượng Lớn Che mặt trong Dịch vụ Thực phẩm အရေးပေါ်အခြေအနေ Phê duyệt các Hoạt động Giữ trẻ trong thời gian COVID-19 အခြေအနေ Giờ là lúc nói về vấn đề sinh tử Dịch bệnh Coronavirus 2019 အိမ်တွင်နေရန် ဗီဒီယို အိမ်တွင်နေပါ။ Ở nhà trừ khi có những nhu cầu thiết yếu နေမကောင်းဖြစ်နေပါက- Phải làm gì nếu bạn bị vướng căn bệnh coronavirus 2019 (COVID-19)

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ ၁၂.၀၅.၂၁ မှတ်ပုံတင်ခြင်း- J&J Resources

Top of Page Week 1 Week 2 Week 3 Week 4 Week 5 Week 6 Week 7 Week 8 Week 9 Week 10 အဝေးသင်သင်ခန်းစာများ ရက်သတ္တပတ် 1- ကြိုဆိုပါတယ်။ အပြင်အဆင် အပတ် 1 အတွက် ဆောင်ပုဒ်က ကြိုဆိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နံပါတ်များနှင့် စာလုံးများပြောရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အမည်များကို စာလုံးပေါင်းတတ်ရန် သင်ယူခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါမည်။ ကင်း ဒိုင်နိုဆော ၁၀ အလွန်ဆာလောင်နေသော ပိုးကောင် Abc သီချင်း လေ့ကျင့်သည် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ သင့်ကလေးရဲ့ နာမည်ကို သူတို့နဲ့ ရေးပါနော်။ ထို့အပြင် 1 မှ 10 အထိရေတွက်ပြီး ABC များကို အသံကျယ်ကျယ်ပြောပါ။ အပတ် 2- အရောင်များ အပြင်အဆင် အပတ် 2 အတွက် ဆောင်ပုဒ်သည် အရောင်များ ဖြစ်သည်။ အရောင်များကို မှတ်မိရန်နှင့် ပြောရန် သင်ယူခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနီ၊ လိမ္မော်၊ အဝါ၊ အစိမ်း၊ အပြာ၊ ခရမ်းရောင်၊ အဖြူ၊ အနက်၊ အညိုတို့ကို အာရုံစိုက်နေပါသည်။ ကင်း ရောင်စုံသီချင်း နတ်ဆိုးများသည် အရောင်များကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် သီချင်း လေ့ကျင့်သည် အိမ်တစ်ဝိုက်ရှိ အရာဝတ္ထုများ၏ အရောင်အမည်ကို လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်ကျောင်းသား အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါတွင် အချို့သောအရောင်ရှိသော အရာဝတ္ထုများကို သင့်အားရှာဖွေရန် ၎င်းတို့အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ရက်သတ္တပတ် 3- ဗျည်း အပြင်အဆင် ရက်သတ္တပတ် 3 အတွက် ဆောင်ပုဒ်မှာ အက္ခရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အက္ခရာရှိ စာလုံးများအားလုံးကို ပြောဆိုခြင်းနှင့် မှတ်သားခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရန် အာရုံစိုက်ပါမည်။ ကင်း Chicka chicka ဒေါက်တာ seuss abc ပြောကြည့်ပါဦး လေ့ကျင့်သည် အက္ခရာသီချင်းကို သီဆိုပြီး အက္ခရာများတွင် အက္ခရာများကို အစီအစဥ်အလိုက် ရေးတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။ ရက်သတ္တပတ် 4- နံပါတ်များ အပြင်အဆင် ရက်သတ္တပတ် 4 အတွက် ဆောင်ပုဒ်သည် နံပါတ်များဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် 1 မှ 20 အထိရေတွက်ရန်သင်ယူပြီးအရာဝတ္ထုအုပ်စုများကိုရေတွက်ရန်အာရုံစိုက်ပါမည်။ ကင်း 10 အထိရေတွက်ပါ။ ပဲစေ့ ၁၂၃ 1-20 ရေတွက်ပါ။ လေ့ကျင့်သည် ဒီတစ်ပတ်မှာ 1 မှ 20 အထိ ရေတွက်လေ့ကျင့်ပေးပါ။ ပြီးရင် ကိုင်ထားတဲ့ အရေအတွက်ကို မေးဖို့ လက်ချောင်းတွေကို အသုံးပြုပါ။ ထို့နောက် အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာဝတ္ထုများကို ရေတွက်ရန် သင့်ကျောင်းသားကို တောင်းဆိုပါ။ အပတ် 5- မျက်နှာများ အပြင်အဆင် အပတ် 5 အတွက် ဆောင်ပုဒ်က မျက်နှာများ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို အမည်တပ်ရန် သင်ယူခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါမည်။ ၎င်းတို့တွင် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်၊ နား၊ နဖူး၊ ပါး၊ မေးစေ့နှင့် ဆံပင်များ ပါဝင်သည်။ ကင်း မျက်နှာ၏အစိတ်အပိုင်းများ ငါကိုယ်တိုင်ကြိုက်တယ်။ အာရုံ ၅ ပါး လေ့ကျင့်သည် သင့်မျက်နှာ၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို အမည်တပ်လေ့ကျင့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ကျောင်းသားအား ၎င်းတို့၏ မျက်လုံး၊ နား၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်တို့အား ညွှန်ခိုင်းပါ။ ရက်သတ္တပတ် 6- တိရစ္ဆာန်များ အပြင်အဆင် ရက်သတ္တပတ် 6 အတွက် ဆောင်ပုဒ်မှာ တိရစ္ဆာန်များ ဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ နာမည်နဲ့ အသံတွေကို လေ့လာဖို့ အာရုံစိုက်ပါမယ်။ ကင်း တိရစ္ဆာန်အသံများ ပုတ်သင်ညိုကို ရောမွှေပါ။ ငါဘယ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ယူသင့်သလဲ လေ့ကျင့်သည် တိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ ဆူညံသံနဲ့ တိရိစ္ဆာန်နာမည်ကို ပြောတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။ ကြောင်၊ ခွေး၊ ငှက်၊ နွား၊ ဝက်၊ မြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ပါမည်။ သင့်ကျောင်းသားသည် အခြားတိရစ္ဆာန်များကို အမည်ပေးနိုင်ခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ပါ။ ရက်သတ္တပတ် 7- သဘာဝတရား အပြင်အဆင် ရက်သတ္တပတ် 7 အတွက် ဆောင်ပုဒ်သည် သဘာဝဖြစ်သည်။ အကြောင်းစုံကို ပြောဖို့ လုပ်သွားမှာပါ။ ရာသီတွေအပြင် အပင်တွေနဲ့ အပြင်မှာတွေ့တဲ့ တခြားအရာတွေပါ။ ကင်း ရာသီသီချင်း ကလေးများအတွက်သဘာဝ သဘာဝဝေါဟာရ လေ့ကျင့်သည် သစ်ပင်များနှင့် ပန်းများကဲ့သို့ ပြင်ပရှိ အရာများကို ရာသီအမည်များ ပေးလေ့ ရှိသည်။ ရက်သတ္တပတ် 8: အလောင်းများ အပြင်အဆင် ရက်သတ္တပတ် ၈ ပတ်အတွက် ဆောင်ပုဒ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ၏ အမည်များကို လေ့လာရန် အာရုံစိုက်ပါမည်။ ဦးခေါင်း၊ ပခုံး၊ ဒူး၊ ခြေချောင်း၊ လက်၊ ခြေ၊ လက်၊ ခြေထောက်တို့ကို အာရုံစိုက်ပါမည်။ ကင်း ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ ဒါက ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ပဲ။ ခေါင်း၊ ပခုံး၊ ဒူး လေ့ကျင့်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို အမည်တပ်ပြီး ခေါင်း၊ ပခုံး၊ ဒူးနှင့် ခြေချောင်းများကို သီချင်းဆိုလေ့ကျင့်ပါ။ ရက်သတ္တပတ် 9- ရာသီဥတု အပြင်အဆင် ရက်သတ္တပတ် ၉ ပတ်အတွက် ဆောင်ပုဒ်သည် ရာသီဥတုဖြစ်သည်။ ရာသီဥတုအကြောင်းပြောဖို့ အာရုံစိုက်မယ်။ မိုး၊ နှင်း၊ နေ၊ လေ၊ ပူ၊ အအေးတို့ကို အာရုံစိုက်ပါမည်။ ကင်း ရာသီဥတုက ဘယ်လိုလဲ။ ပိုးရာသီဥတု နှင်းတွေကျတဲ့နေ့ လေ့ကျင့်သည် ရာသီဥတုအကြောင်းပြောဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ နေ့တိုင်း အပြင်မှာ ရာသီဥတုအကြောင်း သင့်ကျောင်းသားနဲ့ စကားပြောနိုင်ပါတယ်။ လစဉ် ရာသီဥတု အမျိုးအစား အလိုက် သင့်ကျောင်းသားကို မေးနိုင်သည်။ ရက်သတ္တပတ် 10- ရက်သတ္တပတ်များနှင့်လများ အပြင်အဆင် ရက်သတ္တပတ် 10 အတွက် ဆောင်ပုဒ်သည် ရက်သတ္တပတ်နှင့် လများဖြစ်သည်။ တနင်္လာ၊ အင်္ဂါ၊ ဗုဒ္ဓဟူး၊ ကြာသပတေး၊ သောကြာ၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတို့ကို အာရုံစိုက်ပါမည်။ ငါတို့လည်း လေ့လာမယ်။ ဇန္နဝါရီ၊ ဖေဖော်ဝါရီ၊ မတ်၊ ဧပြီလ၊ မေ၊ ဇွန်၊ ဇူလိုင်၊ သြဂုတ်လ၊ စက်တင်ဘာ၊ အောက်တိုဘာလ၊ သခင်သန်းထွန်း၊ ဒီဇင်ဘာ။ ကင်း လပိုင်းဇာတ်လမ်း တစ်နှစ်တာ၏လများ ရက်သတ္တပတ်၏နေ့ရက်များ လေ့ကျင့်သည် လများ၏အမည်များ နှင့် ရက်သတ္တပတ်များ၏ အမည်များအားလုံးကို ပြောဆိုလေ့ကျင့်ပါ။ ကုန်ဆုံးသွားသည်နှင့် နေ့ရက်တိုင်းကို အမှတ်အသားပြုရန် သင့်ကျောင်းသားနှင့်အတူ ပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြုပါ။ ဘယ်လတွေမှာ ဘယ်ရာသီလဲဆိုတာကို သင့်ကျောင်းသားနဲ့လည်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ Week 1 Week 2 Week 3 Week 4 Week 5 Week 6 Week 7 Week 8 Week 9 Week 10